ハイヤーセルフとの対話

「私は、私の身体とどのくらい仲良くしている？」

とハイヤーセルフに聞いたら〈60％〉だって。

「もっと仲良くなるにはなにが必要？」
と聞いたら、〈受容〉だとさ。

確かに、
耳鳴り、腰痛、肩こり、、、どうにかしたい！
といろいろやっているけれど、それは
「今のままじゃ嫌だ。ダメだ。」
と思っているってことだもんね。

「耳鳴りのメリットは？」
と聞いたら、
〈自分の殻に閉じこもれること〉
だって笑

ついついキャパオーバーになることから守ってくれているんだな。

なぜキャパオーバーになる？

いい顔したい。
自分で仕切りたい。
・・・
〈私がやらないと誰もやらない。〉

↑ この契約を、平和で友好的な契約に書き換えます！

今日は白鳥座と、こと座のベガを眺めて歩きました。