調子を崩すと連絡する友人

心身の調子が崩れると連絡をする友人がいる。
連絡をとると調子が崩れるのか。

どちらが先かはわからない。
昨日から今朝にかけて、テレビで見たことなど彼女にメッセージしていたら、今朝は彼女が体調を崩して病院にいるという。

続けざま、私は息子と言い合いをし、メンタルが不調になり血圧があがり、体中が痛くなった。心も辛い。

どうしたら良くなるだろうか。
泣いていたらたった今、別の友人からメッセージが来た。元気？と。

15分後、電話をくれるという。