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女性で頭痛で悩んでいる方は多くいらっしゃいますよね。 マッサージや整体などでは頭痛がある…
ちょっと前に産後うつについてTwitterで話題になりましたね。明らかに間違った情報だと誰もが…
ジーハンズSACHIです。よろしくお願いします。 今回は下部尿路障害と男女の構造上の違いにつ…
尿失禁と言えば腹圧性尿失禁、切迫性尿失禁などなど。 こんなワードで勉強してるセラピストが…
ジーハンズSACHIです。 今回はよくCMとかでも聞く過活動膀胱についてお話していきます。 過…
今回は尿失禁の分類について詳しく見ていきたいと思います。 このnoteは ・初めて尿失禁を勉…
こんにちは。ジーハンズSACHIです。 今回は ・骨盤底筋体操などを指導するセラピスト ・ピラティス指導者、ヨガ指導者 など女性の健康に関わる方に読んでいただけたら嬉しいです。 骨盤臓器脱とは？骨盤臓器脱とはpelvic organ prolapseを略してPOPと言います。 骨盤内の支持組織の破綻によって臓器が脱出してしまうことです。 この支持組織は骨盤底筋や靭帯、筋膜のことを指します。 脱出する臓器によって子宮脱、膀胱瘤、小腸瘤、直腸瘤などと診断されます。
ウィメンズヘルスの疾患の患者さんやお客様を施術するときに 問診やカウンセリングはどこまで…
今回は私の失敗談をベースにお伝えします。ウィメンズヘルスを勉強し始めた方にはぜひ読んでも…
産後の腱鞘炎とばね指でお困りの方の筋膜施術をさせていただく機会がありましたので、まとめて…
出産後、骨盤を締めなきゃ！ 多くの女性がそう考えます。 私もそうでした。。 そのために必…
今回は妊婦スポーツの安全管理基準についてお伝えしていきます。 このnoteは妊婦スポーツに関…
ジーハンズ ウィメンズチーフのSACHIです。 今回は産後のカラダの回復期間と会陰切開・会陰…
サクッと自己紹介⇓ はじめにこのnoteは ・これからウィメンズヘルスを勉強したい方 ・尿もれについて勉強している方 ・骨盤底筋体操を実際に指導している方 こんな方々にお勧めのnoteです。 ウィメンズヘルスを勉強して言う上で基礎的なことをまとめました。 細かいことが多いですが、イラストをみながら覚えていただけたら 嬉しいです。 １．はじめに骨盤って出産の時にどのようにうごくの？ そもそも骨盤は動くの？ 妊娠出産に関わっていくのであれば骨盤の動きは重要です。
