骨盤ベルト～エビデンスから使い方まで～

出産後、骨盤を締めなきゃ！ 多くの女性がそう考えます。 私もそうでした。。 そのために必要な「骨盤ベルト」と考えがちですが骨盤ベルトは体型を維持するために使うものではありません。 必要性を考えながら使っていく必要があります。 今回は『骨盤ベルト』をテーマにお伝えしていきます。 骨盤ベルトのエビデンス骨盤ベルトについてエビデンスや文献があるかを調べてみました。 まず最近新しくなった産婦人科診療ガイドライン2020で確認しましたが 特に骨盤ベルトについての記載はあ