糖質制限で肌が荒れた

中川玄洋＠NPO法人bankup

体重を落ち着けるために、糖質制限をしているのだが、肌があれてしまった。少しは食べるように切り替えて、徐々に良くなっている。もともと、肌はそれほど強くはないけど、あんまりよくないなぁ。

食べるもので体が構成されるので、運動も入れながら自重を落とします。

今日のおまけは2021年10月9日の振り返りメモ

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