マガジンのカバー画像

キレイぐせがつく　体と暮らしのプチおなおし術 │ 美波紀子

5

本

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル、部屋がかたづかない、料理が面倒…誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。ダイエットに毎朝雑穀パンを食…

運営しているクリエイター: 幻冬舎電子書籍

#加圧トレーニング

「正座」は世界一お手軽な加圧トレーニング！ #4 キレイぐせがつく体と暮らしのプチお…

ダイエットが続かない、慢性的な肌のトラブル、部屋が片づかない、料理がめんどう……。誰もが…

幻冬舎電子書籍

3年前

2