リラックスの重要性

胃腸の調子を整えたいとき、からだを温めたいとき参鶏湯をつくります。
作り方はいつも
Instagram @motokowaki さんのスーパーで買える素材だけでつくる簡単参鶏湯レシピ。

食を通して人を豊かにできるって本当に素敵！
特にコロナ禍を経て強く思うようになりました。

そして漢方を学び始めてからは、お風呂にも毎日浸かるようになりました。どんなことが大切で、それは何故なのか〜♩ふんふんふ〜ん♬

腑に落ちてから、実行に移すことが簡単にできる
ように…なりました！凄い！
（できないことも山ほどあります）

なんかさ！学ぶって本当に大事ですね。
今そこに随分とお金使ってる！
最高！
これを投資だなんて言わないよ。

Priceless
そう。青春よ！（1人青春）


そして…先ほどから何が言いたいかというと。
胃腸の調子を整えることも、からだを温めることもすべて
「リラックス」と深く関わっているということ。

リラックスすることはとても重要なんです。