つまるところ ミツヴァテクニック練馬(姿勢法)です。 〜静止画の常に美しい姿勢維持とは全く違います。 むしろ流動的な身体の使い方を取り戻し、 一生涯自分の足で歩けるようレッスンします。 カナダで誕生したミツヴァテクニック。 身体を痛めず効率的な使い方ができるよう、誰でもできるエクササイズがあります。 そして同時に 身体を回復しようとする力を目覚めさせます。 ミツヴァの姿勢法は ファンクショナルトレーニングです。 特別な器具や道具を使わず、「立つ」「座る」「歩く」と
