パーソナルセッション
パーソナルトレーナーのSachiです。
健康的な生活習慣や運動習慣を継続させたい、
なりたい姿や目標を設定し、
自分のペースで進んで行きたい
色んなお悩みの方を今までサポートさせて頂いています。
ご自宅からお気軽にカウンセリングを
お伺いしております。
自分らしく過ごせていますか？
毎日を家族のために、仕事、家事、一生懸命に過ごして幸せだけど、
何か気持ちが満たされていない。
腰や首が痛いけど、
週末までは乗り越えていこう。
寝たら、大丈夫。
このままの生活や体調、体型で子育てが終わるまで
頑張っていける。
体も気持ちも疲れているけど
今は仕方がない。
体は動いているけど、メンテナンスができていないと
気持ちもバランスを崩してしまいます。
今の自分を大切にしていく
今の毎日の生活が大事、子育てママは忙しい
子ども達にもゆとりをもってせっしていくために
それには健康や精神的な心の安定が大切
自分にとってのリラックスできる過ごし方や
本当にやりたいことは
何かを知ることで
大切な人に接しているように
自分の体も心も大切にしていけます。
毎日が変わり、一か月が変わり、一年が変わり
人生がいまよりもっと
輝いていきます。
本当の気持ちや必要なことを
確認しながら
自分らしく
ママとしての自分
女性としての自分
体からのアプローチ
心からのアプローチ
どちらからでも
どちらもかえていけます。
あなたのかけがえのない毎日を送るために
心と体を整えていきましょう。
言葉の贈り物 〜お客様のご感想〜
仕事も運動も頑張り屋さんのママさん
ダイエットを意識して、自宅でご自分で色々と試されてる中
対面でのパーソナルセッションを受けてくださりました。
ご自身の生活習慣も見直しされて
すぐにアドバイスを実行してくださいました。
いくつかのダイエットトレーニングメニューも
娘さんと一緒に取り入れて
楽しみながら継続されています。
思いやりの気持ちにあふれているママさん
怪我もあり、対面でのパーソナルセッションを
受けてくださいました。
運動を定期的に行っているので
手技も含め、体を調整することで
動かしやすくなられていました。
いつも周りの人の為に
思いやりの気持ちにあふれているママさん
頑張りすぎていることにも気づき、
施術前のカウンセリングを行ったことで
体の悩みではなく、心のモヤモヤも話したことで
ご自分の本当の気持ちに気づかれて
解決策をご自分で見つけられました。
翌日はすっきりとした朝を迎えられたそうです。
カウンセリングを通して
今のご自分を確認していきます。
お一人一人に個別でのサポート
あなたに寄り添いながら
セッションをさせて頂いています。
マンツーマンセッション
時間を決めて、あなたのペースを大事にします。
zoomでご自宅、または対面
一人一人に合わせたプログラムなので
無理なく丁寧に指導を行います。
メニュー
＜ 女性の方限定となります ＞
お申し込み方法
LINE公式よりご予約、お問い合わせをお受けています。
ご登録後、
「 パーソナルセッション オンライン OR 対面 希望 」
とメッセージくださいね。
・お名前
・希望日 と 希望時間帯
・事前にヒアリングをさせて頂きます。
・ご不明な点等ございましたらお尋ねくださいませ。
ご相談の上、日時を決定いたします。
＜ ONLINE、対面 ＞
平日、土
朝 9：00 ～ 17：00
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受付させて頂きます。
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