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決まった服を着る. いつも同じ服を着る. それを「定衣」という. 禅寺のお坊さんや,制服のある職場や学校,シリコンバレーのエンジニアなどが実践している. 毎朝服を選ばなくてよいようにしている. 選択する行為は負担で, 1日に選択できる回数には上限があるそうだから. 同じような概念に「定食」がある. 毎日決まったものを食べる. いつも同じものを食べる. 禅寺の精進料理,経営者の朝食ルーティン,シリコンバレーのエンジニアもまた実践している. これも毎日の選択回数を減らすのが目的