定衣・定食・定住

決まった服を着る． いつも同じ服を着る． それを「定衣」という． 禅寺のお坊さんや，制服のある職場や学校，シリコンバレーのエンジニアなどが実践している． 毎朝服を選ばなくてよいようにしている． 選択する行為は負担で， 1日に選択できる回数には上限があるそうだから． 同じような概念に「定食」がある． 毎日決まったものを食べる． いつも同じものを食べる． 禅寺の精進料理，経営者の朝食ルーティン，シリコンバレーのエンジニアもまた実践している． これも毎日の選択回数を減らすのが目的