2020.4.19「読書をして情緒力をつけよう」

9時起床。

朝食。パン、サラダ、プロテイン。
食べたら元気が出てきた。
配達アルバイトをする。

昼食。スパゲティ、鶏の塩胡椒焼き、サラダ。

一人暮らしをしている友人が壊れた。人と会えない事で精神が参ってしまったらしい。大丈夫だよと言う。それしか出来ない。また後で電話するとのこと。待ってるよ。