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ダイエット食事記録

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本
2020.5.3からスタートしたダイエットの記録です。 第一の目標は80kgを切ることです。(ゴルフが好きなので、歩いてゴルフをするためです。)
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genkikki

#連休を自宅で楽しむアイデア

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5/5昼 ダイエット食事記録

5/5昼 ダイエット食事記録



お昼は、たっぷりハムとたまごのサンド(373kcal)、サラダ(120kcal)、(計493kcal)。