1週間ぶりのジム

元気＠日々の気付きを発信中！

病気で1週間ぶりのジムになった
こんなに空いたのは今年初めてだ
せっかく死ぬほど苦労して50kg台に乗せた筋肉量1.5kg近く落ちてクソ萎え
また地道にやるしかない


というところまで書いて寝落ちです。、

ちなみに今日またジムで体組成測ったら、筋肉量50kgまでは戻ってました。
マッスルメモリーうれしい

頂いたサポートは、僕のプロテイン代となり、文字通り血となり肉となります。 そうやってエネルギーを充足させられれば、きっとよりよい連載が続けられる気がします。