なぜ、メンタルには筋トレか　～③人と比べない～

メンタルには筋トレがいいという連載記事を書いていますが、今回は思考停止で筋トレをやっても効果がない場合があるという話をします。 これまでの記事はこちら 日頃から筋トレ界隈のtwitterを見ていて、首をかしげていることがあります。 「俺マジ腕ほっそいわ～～」とか言いながら、一般人(筋トレの習慣がない、世の大多数の人)の2倍ぐらい太そうな腕の写真をアップしているのです。 それも特定のアカウントだけでなく、多くのトレーニー達が同じようなことを呟くのをしょっちゅう見かけます