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メンタル系

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2023年2月の記事一覧

人に気を遣いすぎてつらい人へ

人に気を遣うことの"キリのなさ"を理解したら、ちょっぴり行動できるようになるかもしれません…

うつになりやすい思考 〜極度の一般化〜

いっつも私だけが不幸! 男は女の敵! このように、いつもこうだとか皆ああだとか、一部の例が…

本音は生鮮食品と同じように扱おう

本音は生鮮食品と同じなので、伝えるも呑み込むも、取り扱い注意って話。 ※伝えるかどうかを…

頭の中は宇宙 〜ネガティブ思考からの脱却〜

人の数だけ、頭部の数だけ宇宙があります。 ある状況を目にしたとき、その捉え方は人によって…