今朝はQR、ラジオのあさこを聴きながら朝風呂。(いくぶんマシになりましたが)実は昨日腰を捻りまして、動きだし丁寧に保温から。トイレの動作一つでも痛みが走って苦労する。📻 ラジオのあさこ│文化放送│2019/01/19/土 http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20190119070813