ぷろたん紹介の【肉汁やバーグ】が気になる！ 食欲そそられるハンバーグとは？
こんにちは。
みなさん元気にしてますか？
僕は病み上がりでおうちでゆっくり過ごしている最近です。この時期の風邪はなかなか治りにくくて辛いのでみなさんもお気をつけください・・！
さて、過去の記事でYouTuberぷろたんの大食い動画が好きだと話たことがあるのですが、またまた美味しいものを食べてたので紹介したくなりました。
それがこちらの動画⇩
『やっと体調回復したのでご飯3合と大好物ばかりで深夜飯を作った。』
ぷろたんも体調崩してたみたいなのですが、それにしても病み上がりにこの量のご飯を食べれるの凄いですよねw
さすがYouTuber、さすがぷろたんです。僕は消化に良いおかゆや煮うどんくらいしか喉を通らないというのに！
元気になったら美味しいハンバーグを思う存分食べたい！！肉汁たっぷりのハンバーグが食べたい！！
体調とは裏腹に食べたい気持ちだけは高ぶっているので、今日は体調回復したときのために備えてぷろたん紹介の「肉汁★やバーグ」についてリサーチしていきます🍳
ぷろたんは病み上がりでもハンバーグ！食欲そそる「肉汁やバーグ」の魅力とは？
体調回復したら一番に食べたいもの、それは美味しいハンバーグです。
最初に紹介した動画によるとぷろたんは、エアコンをガンガンに冷やして寝ていたところ体が冷えて体調を崩してしまったとのこと・・
体調が良くなったので数日ぶりにご飯にありつけたようなのですが、そこで紹介していたのがこちらのハンバーグ『肉汁★やバーグ』でした。
動画を見てからよくよく調べてみると、いろんなこだわりがつまったハンバーグでますます食べたくなってしまったのですが、ハンバーグの味の決め手となるお肉は最高級Ａ5ランク仙台牛を使っているのだそうです。
そして、名前の通りまるでソースのように肉汁があふれ出す絶品ハンバーグなんだとか！！
味を付けなくてもおいしく食べれるみたいなのですが、付属のソースにもこだわっていてお肉の肉汁との相性がばっちりみたいです。
ハンバーグの調理方法はというと、解凍してフライパンで焼くだけ！
一個ずつ真空パックになっているので食べたい時に解凍が可能。
解凍方法は自然解凍でも、冷水に10分つけるだけでも解凍ができるそうですよ！
肉汁やバーグはオンラインで注文ができるので、家庭では出すことができない味を手軽に自宅で味わえるのがいいですよね。
これなら病み上がり後でも、簡単に調理できてすぐに食べれちゃう気がしています（笑）
ぷろたんの以外のYouTuberも【肉汁やバーグ】紹介していた！
ちなみに肉汁やバーグのことを調べているとぷろたんの他にもたくさんのYouTuberさんが紹介していました！
参考にURLを載っけておくので気になった方はのぞいてみてください👀
😺ぴーちきごはんチャンネル
😺マークロッキー Mark Lockeyチャンネル
😺MIYU ASMRチャンネル
各々のスタイルでハンバーグを召し上がっていて個性がでてて面白いです。
個人的にはザ・男飯なぴーちきチャンネルがお気に入りです（笑）
ハンバーグ大好き！でも病み上がりは胃腸に良い食べ物を食べて！
とはいっても、僕は絶賛病み上がり。
美味しいハンバーグが食べたくても、今は極力胃に優しい食べ物を選んで食べるようにしています。
体力が落ちている時は胃腸の調子が悪くて食欲が湧かず、つい食事を抜きたくなるのですが、実は病み上がりの時に食事を抜くと健康面に様々な影響が出てしまうことがあるので注意しましょう💧💧💧
・身体に必要な栄養が不足してしまい免疫力が低下してしまう
・疲れが取れにくくなる
そんなときは、胃に負担のかからない食事をとるのがポイントです。
消化に良い食事は、食べても胃に負担がかからないので消化にかかる時間が短くなり胃に負担がかからず、体の回復にもつながっていきますよ。
消化に良い食べ物ってなに？
ぷろたん紹介の肉汁やバーグを食べるためには早く体調を戻さないとですね！！
はやく体力を回復させるには栄養があってお腹に優しい消化の良い食事を取ることです。
病み上がりの時の食事のポイントをお伝えすると
「消化が良い食材」「炭水化物やたんぱく質が含まれている」「ビタミンやミネラルが摂取できる」ものを摂ること。
具体的には以下のような食べ物を積極的にとりましょう。
🍚炭水化物で消化に良い食べ物🍚
おかゆ・柔らかく煮たうどん・にゅうめん
🥬野菜で消化に良い食べ物🥬
大根・かぶ・ほうれん草・きゃべつ・レタス・オクラ
※野菜は食物繊維が豊富で消化に良いイメージですが、野菜の中でも水に溶けにく食物繊維(不溶性食物繊維)は消化に時間がかかるので胃に負担がかかってしまいます。トウモロコシ・サツマイモ・ごぼう・レンコンなどは避けるようにしましょう。
🥚タンパク質が含まれる食べ物🥚
卵類・白身魚・鶏ささみ・湯豆腐
🍳時短でできる簡単料理をご紹介🍳
体力がない状態なら料理も手早く簡単にできるもので済ませたいところです。
そこでおすすめなのが、「ご飯・スープ・卵」の３つがあればできる卵雑炊です。卵は栄養豊富で包丁を使わなくても調理ができるので手間なく短時間で完成します！
◇一人前の材料◇
・ご飯100ｇ
・水300cc
・中華スープの素
・卵
・しょうゆ
(お好みで、刻みネギ・海苔など)
◇作り方◇
①水と中華スープを鍋に流し入れて沸騰させる
②沸騰後、ご飯を入れる
③ご飯が汁を吸い、柔らかくなったところに醤油と溶き卵を入れる
④お好みで刻みネギや海苔を散らす
⑤完成
雑炊のような温かいご飯は胃に負担をかけず、体温も上がるので改善が早まります。具材が物足りない時は、野菜やキノコ、鶏肉などを足してみるのもおすすめですよ。
脱水にも気をつけて！胃腸にやさしい飲み物は？
さらに、病み上がりの時は水分補給もしっかり行うことが大切です。
なぜなら、大人の身体の約60％～65％が水でできているので脱水にならないためにもこまめな水分補給はとても大切になります。胃腸にやさしい飲み物を少量ずつ飲むようにしましょう。
・常温の水
・白湯
・スポーツドリンク
・経口補水液
最も胃に負担が少ないものは白湯で、お湯を一度沸騰させてから冷ましたものがベストです。
胃腸の調子が良くないときは特に脱水しやすい状態。
体内のミネラルが不足しているケースもあるのでナトリウムやカリウムを含むスポーツドリンクも適度に摂取すると良いでしょう。
美味しいハンバーグでエネルギー補充しよう！！病み上がりはしっかり食事を★
体調を崩してしまうと食欲がなくなり食事を取ることができなくなることもあります。
しかし、体調が悪い時こそ消化が良くて栄養がある食事をとることが大切ですね。
そして体調が良くなってきたら少しずつ元の食事に戻していき、スタミナをつけて健康な体を維持していきましょう！
今回紹介したハンバーグ『肉汁★やバーグ』は肉汁が食欲を掻き立ててご飯がススムのまちがいなしです。
ちなみに、肉汁★やバーグは、ハンバーグ4個セット3,980円、ハンバーグ6個セット5,980円(送料無料)、ハンバーグ8個セット7,480円(送料無料)の3種類(それぞれオリジナルソース付)から選べます。
注文してから1週間以内に商品発送がされるそうなので、体調回復するのを見込んでハンバーグ6個セットをぽちり。
沢山食べて風邪をひかない体を目指していきたいと思います。
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