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松田元メディアマガジン「CLUB M」

松田元の、250以上にも及ぶコラム、80以上の質問への回答音声、20以上の過去講演動画が見放題のメディアマガジン。セールス・マーケティング・ファイナンスなどのビジネス分野から世界…
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松田元

第302回：検索の先にあるもの

前稿で散々ディスってしまった中恐縮ですが、グーグルもマインドフルネスを取り入れている昨今、小職のビジネスパートナーでもあり、瞑想界で著名なあの原久子先生が、このたびKKロングセラーズさんから新著を出版されたそうです^^。 「瞑想」であなたの願いは次々叶う (ロング新書) 売れ行きも順調そうですので、瞑想にご興味あります方は是非ご一読くださいませ。献本頂きましたのでその場で拝読いたしましたが、すごく読みやすいし、とても本物志向で、ふつふつと勇気のわく書籍になります。 そう

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第301回：インターネットは邪悪なのか

おかげさまで減量が順調です。2Lの酒/日を維持しながらここまで絞れたのは奇跡に近いかと。体重を落とさず、筋肉を増やし、体脂肪・皮下脂肪を削り落すのは、至難の業です。 トレーニングする日は100g上限、それ以外の日は糖質完全カットで、今回から塩分も控えてと、かなりきつめに食事制限をかけており、アルコールも手伝ってか、夜は空腹でつらくなります。 最近はもっぱらサラダチキンが親友です。寝る前に二本食べて、嘔気とともに起床するのが最近のトレンドです。ただ、サラダチキンは意外に高く

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第300回：続ける矜持

本稿で、当コラムも300回を迎えることとなりました。日頃ご覧いただいております読者の皆様には、この場をお借りし改めて深く感謝いたします。週に一度の更新ではありますが、一年間48週として、約6年間毎週継続してこれたこととなります。 元来飽き性な性分の小職ですが、日頃経営実務でバタバタとしている中、たったひとつのことでも続けてこれたことは小さな自信になります。今後も自信の経験や知恵を整理し、アウトプット、共有する場として、当コラムを継続していければと存じます。引き続きよろしくお

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第299回：新しいこと、知らないこと

ここのところ、日中はかなり暑くなってきましたね。夏も近し。パーソナルトレーナーとともに、気合い入れてトレーニング強化しています。減量期も佳境です。毎日がサラダチキンです。チーズ味を温めるとおいしすぎます。人生はサラダチキンの連続です。トレーナーは気持ち悪くて食べられないと言ってました。 今年は9月までの減量期で、過去越えられなかった体脂肪率8%の壁を一瞬でも破りたいと思います。毎日2L以上は飲む酒（流石に蒸留酒限定）を一切やめずに絞り切れるか、人生を賭けた挑戦です。達成した

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