【ピンチはチャンス！✨】

「ピンチはチャンス」とは言うけど、イライラしてる時に気持ちを切り替えるのって、難しいですよね…😅

そんな時にオススメなのが、作家【ひすいこたろうさん】のアイデア！🎶

あの「雨雨降れ降れ母さんがぁ〜」の歌の
「ぴちぴちちゃぷちゃぷらんらんらん」を…

「ピンチピンチチャンスチャンスランランラン」って口ずさんでみるだけ！✨

実は、アンガーマネジメントでは「6秒間イライラに耐える」といいって言われてるんです。

その6秒を乗り切るために、自分だけの対処法を持つと効果的！💡

だから私は、イライラした時こそ、
「ピンチピンチチャンスチャンスランランラン」って頭の中で歌ってます🎤🎵

あなたも試してみませんか？ピンチが楽しくなるかも…！😊