もちも
材料: バナナ１本 純ココア10g チョコ味プロテイン15g (ピーナッツバター30g)(今回はなし) 作り方: 1)全部ぶっ込んで混ぜる 2)何かの型に入れる 3)レンジでオーブンに設定。180度 15分。 4)膨らみますので要注意 感想: うん、普通にバナナとココア。普通にデザートって感じ。
気づいてると思いますが、私が書く食レポらしきものは単なる料理日記です。 材料キムチ70g 水 食べる分 (つまり写真と同じ量で作った) えび 6尾 生卵 1個 塩胡椒 多少 (今回は胡椒なしだった) 野菜スープのパウダー (大1) 感想なんか違う...？ 辛くないのだけれどもなんか違う..？ お母さんは美味しいけど塩が足りないって言ってたから今度は塩もっとかけようか... ソーセージも一緒に茹でたら油の味がして良さそう。
そういえば「鼻」っていう短い話があるんだけど、それから学べることあるな.... コンプレックスを直すか直さないか、直しても幸せになれると限らない、考え方を変えようとかみたいなやつだった気がする 学校の授業で読んだやつ。
パッケージが大きい....！ 匂いを嗅いでみると......甘そう✨ 初めてのプロテインパウダー.... ちゃんと振らないが故にダマになる 中身はこんな感じだよ プロテインパウダーを使ったレシピの料理レポバナナパンケーキ
材料バナナ1本 卵1個 プロテインパウダー30g バター3g 感想バナナの味がするから若干デザートとして食べる方がいいかも。 しょっぱいものが食べたくなるし、パンケーキだけだとなんか物足りない気分。でもそれはただ単にパンケーキだけを朝食にした私のせい。サラダとスープやチキンと一緒に食べれば良かった.....
材料鶏胸ミンチ333g 片栗粉大さじ2 生卵1個 しょうがすりおろし大さじ1 醤油大さじ1 ひじき (生の時は4gだったけど使った量は知らない) 感想卵入れすぎた気がしてパニクったから一旦落ち着こうとしたせいで時間がかなりかかった(自分のせいです) だらだら作ってたのは機嫌が悪かった+朝ごはん食べてなかった+久しぶりの留守番だったのも理由だと思う にしても自炊しなきゃいけない日が来るの怖いな...... 味の感想普通に美味しい 生姜もっと入れとけばよかったか
「もちも」という名前は.... 嗣永桃子のあだ名「ももち」から！ 単純すぎない？笑 あと...餅アイスの「もち」。 低カロリーで原材料も少ないから(ダイエット視点で言うと)(後、単純に美味しくて柔らかいから好き)
情報得ても何もしない期いつからいつだったか覚えてないけどかなり長かったな・・13のころから「痩せようかな」とうすうす思ってたけどなにもしなかった 家族皆でご飯おかわり禁止あ、いや、夜だけね？ ご飯おかわり禁止されてた。太りすぎてたから。 やっと運動し始める下校、徒歩。1時間30分。学校があるときは毎日(土日以外)歩く。 あすけんでカロリー計算始める。（食べ物のグラムは計っていない） いまだに栄養の知識がぐちゃぐちゃ。(栄養学一年生っていう本はこのときらへんに買った気
初めに何も行動に移さない→ダイエット本漁って情報得る→ダイエットとは何をすればいいか分かり始める（まだ分かってないけど）→方針があったら行動しやすい→だから本をすすめる。 「おいしそうな女になってやる！」「脱ぽちゃ」「小さな習慣」「味覚を変えれば痩せられる」(読み中)「おいしそうな女になってやる！」（作者：ナゴミ）まずは、この漫画。 「ダイエットってそもそもなんなの？」 と迷子になっていた自分にダイエット＝食生活のリハビリということを教えてくれた漫画。 1か月、1章
