理想の体型

こんにちは
拝読いただきありがとうございます
ラテダイエットの続きです

理想の体型はミニニットワンピの似合う体型
胸があり　腰が細く　太ももに隙間
腹筋は縦に　韓国アイドルのようなが近いかな

４３キロの時でも腹筋は割れるんですがどうも足が太くて胸がなくなるのが悩みです

無酸素と有酸素でスピード上げて痩せて行きます
最近のお昼は外食が多く、鶏の入った麺類とサラダが多かったです480カロリー程度
ちょっと塩分が多いので注意です

朝晩はカフェオレかラテ
残念ながらコンビニものなのでアイスです
牛乳多めを選んでいます
時間があれば、お店のラテを

何故、糖分を敢えてとっているかというとわたしはいつも炭水化物はとっているのですがダイエット後　頭痛の様な事が起こるので調べたら糖質が少なくなってしまっているようです

血糖値がいきなり上がるとよろしくないと言うのもあるので、ミニサラダをプラスしました

ここまで読んでいただきありがとうございます
今回も画像を拝借、ありがとうございます。