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私が身体のために意識して行っている習慣の一つがプロテインの摂取です。 身体は、お金や時間…
おはようございます、がとーです。 一ヶ月前から、プロテインを摂るようになりました。 …
おはようございます、がとーです。 もうすぐ全国の緊急事態宣言等が解除されそうですね。 先…
こんにちは、がとーです。 運動量と日頃の仕事の効率って、ある程度までは比例する気がし…
昔は毎朝紅茶を飲むのが習慣でした。 本日は、いつからかコーヒーに浮気して、ついには本命に…
