2022/11/29 @ Zwift - Group Ride: The HERD Mellow Monday (D) on Triple Flat Loops in Watopia, Zwift - Countryside Tour in Makuri Islands

日曜日にロングしたせいで、まわせななくはないけど、まだ回復しきってない感覚があったので、途中からアクティブレストにきりかえ。

とはいえ、抑えすぎて午後ものたりなかったので、しきりなおしで夕方おかわり。

とはいえ、やっぱ疲労が残っているのかすぐ心拍上がって全然安定しないので、はやめにきりあげた。

ロングとかレース後はテンションあがってのりがちなんだけど、パワーでなくて凹むって何度目だ！