非効率でいいから進もう！

「効率良く」は大切です。

でも、「効率良く」をしようとし過ぎると、効率を考える時間で逆に動きそのものが止まってしまいます。

むしろ愚直にやり続けて、起こった事実に対してトライ&エラーをして行った方が実際にはものが進みます。
結果から見ると、その方がはるかに効率的ですね。

そんな訳で、ヨガブロックを使ってただただキツ目のチャトランガをしてみます。

難しいハンドスタンドのコツを探すよりも、まずは基礎力のアップから！