【動画紹介】側屈ができればハトのポーズもできる話【基本ポーズの洗練の大切さについて】

今日は難しいポーズを練習する時には、まずは基本ポーズを洗練させることが大切であることについてのお話をします。

具体的にはハトのポーズと側屈との関係を通じてお伝えしていきます。

目次

0:00 オープニング

0:25 側屈の洗練

2:00 側屈とリバースウォーリアとの関係

3:21 側屈とリバースウォーリアとハトのポーズの関係

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