3ヶ月で-5ｋｇ減量日記

今年も残すところ３ヶ月。

年を取るごとに時の流れは早くなっているように感じます。

わたしは今年の８月下旬に１年間の語学留学を終え日本に帰国しました。

コロナ渦の留学ではありましたが、世界中の友達に恵まれ

充実した時間を過ごすことができました。

授業が終わって課題をし、夕方になると近くの学生街へ

友達と美味しいごはん食べに行くという生活を送っていました。

その時予感はしていました。

「きっと今の体重は人生で１番の重さである」

帰国して早々に体重計にのってみると予感的中。

なんてこった。もうすぐ３０代を迎えるというのに歴代最高体重だ。

この体型でこれからの人生を楽し・・・めるのか？

大学生の時に思い描いていた３０代の理想像は

シャンパンを片手にセクシーなドレスを着こなす女性。

しかし今、鏡の前には

 ”おでんくん” のようなぽっちゃりとした顔と

”キューピー” を彷彿とさせる

ぽっこりお腹の女性が立っているではありませんか。

「これはあかん。早急に行動に移さねば」

ということで帰国後の隔離生活２週間で毎日３０分の室内運動を開始。

さらに摂取カロリーを減らすため食事は２食にしました。

隔離明けも毎日３０分の室内運動は欠かさずこなし

９月中旬に－３ｋｇの減量に成功！

「な～んだ。運動したら痩せるじゃん。

このまま継続したら９月中にさらにー２ｋｇ減量だね！」

・・・と思っていた２週間前の自分へ。世の中そんなに甘くない。

本日９月３０日。体重に変化はありませんでした。

そうです。よく皆さんが耳にするダイエット停滞期がやってきたのです。

このままではいつかへこたれてしまい

思い描いていたセクシーウーマンからは遠のいてしまう。くぅ

ということで勝手ながらダイエット日記をｎｏｔｅにて始めました。

これからこちらで１日の運動内容を記録し

書くことに慣れてきましたら食事内容も書いていこうかと思っています。

わたしの理想のスタイルはエクササイズYoutuber？？の

emi wongさんです。本当に素敵なスタイルをお持ちです。

明日から３ヶ月間。筋肉をつけつつー５ｋｇの減量に挑みます！

がんばるぞ～！負けるなわたし！