こんにちは！ 奈良市を中心にスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 2020年が間も無く終わろうとしていますね。（現在2020年12月31日22時30分） いつもと違う大晦日を過ごしています。 今までと違ったお正月を過ごすことになるのだと思います。 2020年は、プライベートで「やりたいこと」を我慢する時間が多かったです。 仕事でも確かにできない事も多かったですが、変化しやすい1年だったと感じています。 変化しやすい1年を過ごした今
こんにちは！ 奈良市を中心にスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 今回も、普段感じていることをテーマに書いてみたいと思います。 それは「人に期待しない」という事についてです。 ここで言う「人に期待しない」というのは、例えば「頑張っている人が成果を出すことに大して期待しない」という意味ではなく。、 「基本的に、他人は何もしてくれない」と思っておいた方が良いという意味で書かせて頂きます。 ここ3,4年ほど前から僕は「人に期待しない」よう
フリーランスとして幅広い事業を同時に進めている。それを可能にするために、常に「今すべきこと」を整理しておく必要がある。
こんにちは！ 奈良市を中心にスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ こんかいは、「言葉の持つ意味を活かす」というテーマで僕の考えていることを書いてみたいと思います。 自分で言うのもなんですが、 僕はよく周りの人から「行動力あるねー」と言われます。 自分でも行動力には自信があります。 そして、なぜ行動力があるのか考えてみると、いくつか要因がありました！ その中の一つが今回のテーマになってきます。 それは、 「◯◯したい」 「こうなれ
こんにちは！ 奈良市を中心にスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 僕の今の活動としては ・パーソナルトレーナー →マンツーマンでお客様のトレーニングサポートを行う ・スポーツトレーナー →スポーツ選手に対してトレーニング指導及びコンディショニングを行う ・スポーツ婚活協会の運営 →主にスポーツ婚活を関西で開催 ・フィットネスプロデューサー →フィットネス（健康作り）に関する様々な取り組みを企画運営する 細かなことを入れる
こんにちは！ 奈良市を中心にスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 今回は「成長できる環境」について書いてみたいと思います。 普段は、 成人（特に50〜60代）を対象のフィットネスの現場 アスリートが対象のスポーツの現場 そして、実は今年からスポーツの専門学校で講師もしております。 特にスポーツや専門学校という現場で感じている事が今回のテーマになるので、「スポーツ（競技でも仕事でも）の分野で結果を出す、成長する」ここに焦点を当ててみ
こんにちは！奈良市でスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 6月30日で28歳になりました！ 6月30日って1年のど真ん中！ 誕生日を境目に1年の後半が始まるという色んな意味で記念すべき日になります。 これまで、誕生日という日をゆっくり過ごしたことってほとんど無いなーと思います。 ゆっくり過ごしたかったということではなく、小さい頃から野球をしていて、誕生日に試合があったり、夜遅くまで練習したりしていました。 だから、誕生日にゆっくり
こんにちは！奈良市でスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 僕は奈良市で生まれ、奈良市で育ち、今も奈良市で活動しています。 奈良は自然豊かで、平和で、歴史的な街。 そんな所が好きで、ずっと奈良にいます。 最近、奈良が好きな若者で集まり、ディスカッションする会に参加しました。 そこで色々な人と意見を交換する中で、気付いた僕の中での奈良の魅力。 それは、自然が豊かであるとか、平和であるとか、歴史的な街であるとかではありませんでした。
こんにちは！奈良市でスポーツとフィットネスの現場でトレーナーをしております北垣内勇樹です！ 今日は時間について僕の考えを書いてみたいと思いますー😄 時間というのはそもそも統計学的には・・・ なーんて賢そうな文を書いてみようと思いましたが、自分らしくないので、自分らしい、自分の言葉で、自分の考えを素直に書いていきます！ けっこう時間という物を甘く見ている人も多いんだなーと感じる日々です。 僕自身も最近です。時間という物の大切さと重さを感じたのは。 生きている中で、唯
コロナのように、逆境に立たされた時に、人間性が出る
奈良市のスポーツ&フィットネストレーナーの北垣内（ガイちゃん）です！ 本格的にnoteをスタートしよう！と思ってなかなか記事を投稿できておりませんでした。 今更ながら自己紹介をしたいと思います！ まずタイトルにあるように名前は「北垣内」と申します。 読み方は「北垣内」と書いて「きたがいと」と読みます！ 「きたかきうち君」って読まれたり、「きたがいち君」って読まれたりします笑（2つ目は惜しい笑） 仕事は、スポーツアスリートと、健康を目指す人に対して効果的で効率的なト
皆さん こんにちは！ 奈良市でスポーツとフィットネス（健康）のトレーニング指導をしているトレーナーの北垣内 勇樹（きたがいと ゆうき）と申します！ ブログはちょこちょこ書いていましたが、このnoteでも身体作りの知識面や考えている事を書いていこうと思います！ また改めて自己紹介をアップします！ これからよろしくお願い致します！！
自分のサロンの概要を書かせて頂きます！ ＜住所＞〒631-0006 奈良市西登美ヶ丘（お問い合わせ頂いた方に詳細をお送りします） ＜設置器具など＞ 施術ベッド1台/ストレッチマット1枚/ストレッチポール1本/メディシンボール1kg、2kg1個ずつ/ダンベル/バーベル/重り約50kg分
コロナちゃんの影響で対面での運動指導はリスクを感じる人が多い。 こんな時だからこそ、オンラインでの運動指導という手段で運動指導をしていきたい！
