コロナ闘病記（まとめ）

ただいま6日目。無事、回復してきて、人にうつしやすい期間も過ぎたので、普通の生活に戻れそうです。

昨夜も夜中に大汗かいて目覚め、着替えて寝たので、まだ普段と違う体調変化はありそうですが、用心してよく休み過ごしていきたいと思います。

この期間を振り返ります。

熱、主な症状
0日目　37〜39.2度　寒気、体の痛み、喉と耳の痛み、頭痛
1日目　38度台　寒気、体の痛み、耳の痛み、頭痛
2日目　37度台　軽い寒気と体の痛み、咳痰少し、頭痛
3日目　37度台　軽い寒気と体の痛み、咳痰少し、頭痛
4日目　36〜37度台　咳痰少し、軽い頭痛
5日目　36度台　咳痰少し

この間、ずっと汗かいて汗疹に悩まされた

臭覚、味覚障害
　臭覚障害（においがしない）に気づいたのは2日目。以降、今も匂いはずっとわからない。
　味覚障害（味がしない）は2日目のみ。

薬
　喉や痰、熱冷ましなどの対処療法の、薬しかもらえなかった
　コロナの治療薬はまだ行き渡ってないのか？は不明

食べ物
　だるくて噛むのがめんどくさい。
　ゼリー、水ようかん、すいかなどが最高
　食欲は落ちたが量を減らして普通の食事できた

飲み物
　初日は病院帰りにDAKARAを買ってきて、
私には甘いので水で割って飲んだ
買った3本無くなってからは自宅にあった水など
　南アルプス天然水
　炭酸水
だいたい1日2リットルの飲み水が必要。

真夏なので、冷蔵庫ない寝室で寝たきりの私は常に常温の水。
食事の時に冷たいお茶や炭酸水を旦那が入れてくれた。
普段、夏でも温かいコーヒーやお茶飲む私としては、本当は温かい飲み物も時々飲みたかった（贅沢は言えない）

のど飴
　マリエン薬局　のど用ハーブドロップ
私も家族も大好きで風邪ぎみの時は手放せないが、妹にはまずいと言われた（言葉を少しは選べよ）

冷えピタ
　発熱、頭痛に役立つ。
　冷凍庫に出し入れしなきゃいけない保冷剤形式の枕は、家族がコロナじゃなければ嫌がられるかも。

のど用ハーブドロップ

パジャマ
　長袖長ズボンパジャマ　3枚
　半袖長ズボンパジャマ　2枚
　Tシャツ3枚を着回し
（汗かくのでもっとあっても良い、一人暮らしで世話してもらう人がいないと大変だと思う）

体温計
　お友達

スマホ
　心の友

本
　6冊よんだ。マンガとかもいいかも。
ただ棍詰めて読むなどやりすぎると頭痛のもと。

TV
　見てない。時々見たいなと思うことはあったが、寝室にはTVないし YouTubeで良かった。