夏のトラック

フィラデルフィア流トレーニング

↑動画はシリーズ2作目のトレーニングシーン
シリーズ4作目と双璧をなす名トレーニングシーンだ。

5時台の高台の広場でのダンベル両方計で6kgを持ちながらのランニングはシリーズ1作目にラジオを目覚ましに起きて生卵をジョッキで飲むシーンの後の厳寒のフィラデルフィアの夜明け前のトレーニングを彷彿とする

長野県も寒さの峠が超えたのか、今朝は氷点下にならずプラスの２℃。よってフィラデルフィアよりは全然温

7周

今朝（今晩）のランニングは7周、プラス500m走りジャスト4km

夜桜ランニング

NIGHT ON BALD MOUNTAIN

凄い雨、カミナリまで。
３万歩に５０００歩足りなかったから、
イオンモールを速歩きで闊歩（笑）

禿山の一夜のアクセプト演奏を聴きながら

"Night on Bald Mountain (Live in Wacken 2017)" を YouTube で見る

https://music.youtube.com/watch?v=8WTpjopte5g&feature=share

RockyⅡ Training Montage

Training MontageはRockyⅡかRockyⅣかで甲乙付け難い。

夜の陸上トラックランニングにも俄然気合いが入る。