マガジンのカバー画像

ランニングトレーニング

36

本

運営しているクリエイター: ガチオ

#マラソン

［ランニング測定］走力を定期検査して年齢とともに変化する数値を知る（乳酸性作業閾…

神奈川県の横浜市スポーツ医科学センターで全身持久力測定を受けます。2020年、2021年と測って…

4か月前

3

［フルマラソン練習］レース本番前に走力を知る！本気ランニングで大会の雰囲気にも慣…

2024年のマラソンシーズン、42キロを3時間切りしたい！ 1月28日の勝田全国マラソン、2月25日の…

5か月前

11

［雑誌ランナーズ連動企画］サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!（RUNNET channel…

月刊ランナーズの2023年4月号の企画テーマ「サブスリー達成ランナーの35%が峠走をやっていた！…

1年前

8