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ランニングトレーニング

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#LT値

［ランニング測定］走力を定期検査して年齢とともに変化する数値を知る（乳酸性作業閾…

神奈川県の横浜市スポーツ医科学センターで全身持久力測定を受けます。2020年、2021年と測って…

4か月前

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ランニング測定をスポーツ医科学センターで受けます！今の走る力がどの程度なのかLT値…

年に一度のランニング測定を横浜市のスポーツ医科学センターでやってきました。去年も同時期に…

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速く長くランニングするための走力を表すLT値を測定！サブスリーの力があるのか?

今回は自分のランニング力を数値で計測するために専門施設に行ってきました。 49才の走力を把…

3年前

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