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ランニングトレーニング

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5000メートルのタイムトライアルをやってみます。 僕の自己ベストは昨年49才で記録した18分9…

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年に一度のランニング測定を横浜市のスポーツ医科学センターでやってきました。去年も同時期に…

ガチオ
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