7月のふりかえり

7月の走行距離は1250km
zwiftの走行距離が少ないので、実走でよく乗れてきたと思う。暑いので朝早めのライドで強度も少しずつ上がってきている。

8月はインターバルを入れて9月の秩父の宮杯に準備、トラック競技もやりながらシクロクロス シーズンインに準備できればと思う。今年もC3で走るよ。

体重は富士ヒル目標で得られた66kg台をキープしているので（ビールを飲んでよく食べているとも言う）食を