バターコーヒーダイエット64日目

唐突ながら、バターコーヒーダイエット64日目。
累計　-12.4kg （先週比　-1.3kg）
記録によると先週は精神的に不安定な面があったようだが、ラーメン大盛を木曜に一度、ロールケーキ1本を土曜に一度食べたぐらいで、おおむね健康的な食事内容だった。
今週は祝日が2日あり不規則な生活になりそうなので、ドカ食いしないように注意する。