心の疲弊。2022年5月20日(金)

気持ちがしんどい。

ベッドから動けなかった。でもカップラーメンじゃない夕ご飯を食べた。卵焼きを作った。ウィンナーを焼いた。インスタントのお味噌汁を飲んだ。冷凍ご飯をチンして食べた。洗い物もした。

その反動か分からないけど、お風呂にはなかなか行けなかった。

自分がいつも通りじゃなくなるのは、普通じゃなくなっていくのは痛感してる。いつか病院を頼ることを考えていい気がする。

明日は出かける。明後日は家にいようかな。

土日でリフレッシュするぞー！

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