睡眠の質って
みんな　自分の時間ってあるよね
この時間から　寝ないとって

それ昨日ずっと思ってて
早く寝る人っています
早く起きすぎる人もいます
僕の場合　22時台に寝ると
0時や　1時に目が覚める
あれなに？？　0時過ぎて寝ると
5時に目が覚める
快適なんです　
癖でしょうね