予定の立て方

限りある時間を有効に使うためには、予定をたてることが重要となる

”予定”、文字通り、予め定める、自分の行動を事前に決めておくことである

予定を立てる際に、考慮すべきことについて整理しておく

その予定して行うする行動が、自分にとってどのような意味を持つ行動であるか？何を目的にそれを行うか？つまるところは、人生のミッションに合致した行動か？といった質問を自分に投げかけ、自分の中でその意味を理解しておくことが必要である

特に、いわゆる”繰り返し予定”として、長期にわたり自分の生活の中に取り入れる行動、つまり、自分のルーティーンとする行動については、その行動の内容について、十分に検討するべきである

その行動内容により、どれくらいの効果が期待（想定）できるか？それに投下する時間は適切か？　他のメニューと比べて効果はある優れたメニューよなっているか？　そもそも本当にそれを行うべきか？　等々

予定をたててそれを実行する、予定とは自分の目指すべき理想に自身を導く道しるべとなる

だから、じっくり自分と対話をしたうえで、予定をたてるべきである

自分自身をより良い方向に導くコーチ役となり、時には厳しく自分自身をコントロールするツールとなるものとなる

そして、予定を実行するいかなる行動も、やらねばならない予定と受動的なものにせず、どれも自分が主体的能動的に決めて行動する

そうすれば、どんな行動も学びとなり、たとえ失敗したとしても成功に繋がる糧となる行動にできる