イライラしたくない時の深呼吸方法をみつけた
2020年4月から原則屋内禁煙になったらしい、さらにコロナウィルスのこともあり、人生二度目の禁煙を始めた。
１回目は６年前ほど前だったと思う。
その時は、紙タバコを吸っていて、離煙パイプというのを使った。
31日分のフィルターがセットになっていて、毎日フィルターを変えていきどんどんニコチンが除去されるのが強くなっていき最後のフィルターの時には普通のタバコが不味くなるし別に吸わなくていっかなーってなるもの。。。
今は、電子タバコを吸っていたのでその最強のアイテムは使えずニコ
