ドリンクバー HAKARAZUMO

最近は気を付けて水分補給をしております。
どうもこんにちは、冬岸るいです。

水分摂るのへたくそ選手権優勝候補として名高い冬岸ですが(実際あったら不名誉すぎる)、ここのところは意識して水分を摂ることに成功しております。
以前はマグカップ1杯～タンブラー1杯くらいしか飲んでなかったのだけれど、近頃はマグカップ6杯くらいは飲んでるのではないかしら。
超ざっくり単純に考えると5～6倍くらいになりましたね！

量飲めないというよりは飲むのを忘れるとか飲むタイミングを逸するとか、そういったうっかりが原因でしたので、ルールを決めて習慣化しました。
(こう書くと仰々しいけど、なにかのついでに飲むことを徹底したというだけです)
それだけで水分補給がわりとできるようになったので、なんだかすごくうれしい気持ち。

普段は水とお茶を中心に摂っております。
それからミロもね。
けれど先日その日に摂ったのみものを思い返したら、ココア・抹茶・紅茶・ほうじ茶…と思ったよりいろいろ口にしていてドリンクバーにでもいたような気持ちになりました。
いつの間にか水分と一緒に、選ぶたのしみも増えていたのかもしれないなー！