和みのヨーガ開催しました
５月２５日、鳥の声や風が木の葉を揺らす音を聴きながら和みのヨーガをしました。
この日は大人の方おひとりだったので
ゆっくり、ゆったり
身体を丁寧にゆるめていきました。
参加してくださった方が
「線路が近いと電車の音がうるさく聞こえがちだけれど、Umiのいえは心地よく聞こえますね」
と、お話しされていたのが印象的でした。
Umiのいえの空気がそう感じさせているのはもちろんですが、
身体をゆるめると、心までゆるまって、いつも気になることが違う方向から見えてくることもあります。
