気になる違いは？？

マッサージ vs オイルマッサージ：あなたにぴったりのリラクゼーション方法は？

揉みほぐし

• 特徴:

  • 力強い手技で筋肉をダイレクトにほぐす

  • コリや疲れを解消するのに効果的

  • 比較的安価

• こんな方におすすめ:

  • 凝りが気になる

  • 運動後の疲労回復

  • 短時間で効果を実感したい
    

オイルマッサージ

• 特徴:

  • オイルを使って滑らかに肌を撫でる

  • リラックス効果が高く、心身を癒す

  • 香りの効果でアロマテラピーも楽しめる

• こんな方におすすめ:

  • ストレス解消

  • 心身のリラックス

  • 肌の乾燥が気になる

  • 質の高い睡眠
    どちらが良いかは、目的や求める効果によって異なります。
    
    ぜひ自分に合ったリラクゼーション方法を見つけて、心身ともにリフレッシュしましょう！