同じことを毎日続けること

読書、めだかの餌やり、花の水あげ、英語の音読、アトリエのそうじ、神棚の水がえ、お祈り、瞑想、歩き、ストレッチ、、、、、、、
僕には毎日やる小さなことがたくさんあります。
そうなってしまったことと、そうしようと任意でやっていることと両方あります。

なぜ毎日同じことをやるか？