【脳の馴化を味方に！】
もともと飽きっぽくて、
いろいろ手を出しては中途半端なの。
これって
あなたのせいじゃないんですょ！
では、なんのせいなの？？
実は脳がそうさせてるんです。
例えば、
ダイエットのために筋トレ
「汗かいてスッキリするし､引き締まるし楽しい！」
と、とても楽しかったんです。
ところが3日目くらいから、
「筋肉痛痛い。疲れるし」
と、どんなに楽しいことでも
脳が慣れて「マンネリ化」し
飽きちゃうんです。
それは｢馴化(じゅんか)｣と言って
異なる環境に移された生物が､次第になれて
その環境に適した性質を持つようになること。
なんですよ🤔
ですが！
逆にその『馴化』を使って
続けるパワーも生み出せます。
めんどくさいけど、やらなきゃ
↓
脳がめんどくささに慣れ
↓
｢めんどくさい」気持ちがマヒしてずっと続けられてしまう
↓
やらないと気持ち悪い‼︎
↓↓↓
習慣化になってる★
飽きさせるのも
続けさせるのも
脳の『馴化』のしわざ
なら、
慣れる→習慣化
の脳の馴化を味方にしちゃいましょ♡
続ける事で
結果を出してる人はたくさんいますから
✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
あなたは何を続けてますか？
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