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YouTubeにアップした動画をまとめたマガジンです。 動画のほうがわかりやすいという方は、ぜひご覧ください! https://www.youtube.com/channel/U…
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渕脇たけし@心と身体のコンディショニング
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#余力
常に全力で生きると壊れるので、60%の出力で生きて行くことを目指しましょう
とかく、全力を出しきることを求められますが、それをやると心と身体が壊れてしまいます。 6…
渕脇たけし@心と身体のコンディショニング
9か月前