#194「わたし､コンビニジムに通いました。」

スマートフォンを見ていると，
チョコザップという筋トレジムの広告がしょっちゅう流れていました。

スマホに流れてくる広告というものは､
その方にあった広告を流すシステムもあるので､
わたしのそれは適した広告，
流れていると思います。

そのような，
サブリミナル効果?みたいな(違うかな。）印象を､
私､魔にうけまして，
チョコザップ，今，通ってます!

コーヒーやコーラの毎日飲み過ぎたためにポッコリとしたお腹を凹ませたい､
へこませたい一心で､
入会から2ヶ月目に入ろうとしています。

ジムの効果､
一番手にあげたいのが
夜，よく眠れるようになったかもと思います。

ジムには､
朝に､大体7時ごろに向かって歩いて15分の場所にあって筋トレし始めます。

朝はほとんど誰もいませんね。
ゆっくりじっくりたっぷり身体を動かします。

20分ほどかけて何種類か器具を使用して，
さっと帰れる､
そんな気楽なやり方を薦めているのがこういったコンビニジムらしいです。

今の私のお腹は以前に比べて､
少しだけスリムになった感，あります。

週に２､３回のジム通いがづづいています。

生活リズムが整いつつあります。

筋トレしたあとは､お腹空いちゃってコーラ飲んだりしてますよ。

ダメなわたし。