いぬじにはゆるさない　第10話「ウォーキング（前編）」

『ぎゅうにゅうせっけん』 長距離を走るときは頭の中を空っぽにするのがコツだと、姉が昔言っていた。 私と違い、勉強もスポーツも美術も何でも得意な姉。学生時代に彼女から教わった数々の知識は、大人になってからも度々役に立っている。 その一つが、コレだ。 長距離走の時に頭に浮かぶ、『きつい』『苦しい』『やめたい』という思考。それらを排除するために心の中で唱える魔法の言葉。それと一緒に、呼吸は浅く短く。二回吸って、二回吐いて…の、繰り返し。 『ぎゅう、にゅう』で二回吸う。