不食後の劇的変化

不食2年半め健康診断結果②(尿ケトン体)

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食2年半め健康診断結果が届きましたのでシェアします②！体測定結果①はこちら↓↓ 大抵の人は私の食生活を聞くと ⚫︎栄養不足で病気になるよ！ ⚫︎私には絶対出来ない！ ⚫︎そんな生活していたらガイコツになって死んでしまうよ！などなど色々とご心配してくださいます（ﾟдﾟlll）私は幼い頃から慢性腎臓病で殆どの健康法や病院での治療を試してきた結果、改善に至りませんでした。そしてある日突然「不食になろう」

不食2年半め健康診断結果①(体測定編)

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久しぶりの劇的変化シリーズです。とはいっても劇的変化はありませんでした(๑˃̵ᴗ˂̵) 不食をはじめて2年と8ヵ月が経ちます。 ※不食とはその間、定期的に健康診断を受けています。 ※私はこれまでは健康診断を受けない派でしたが不食の記録を残すためにここ2年ほどは受けています！前回(不食1年半め)受けた健康診断の結果はこちら↓↓↓ 前回受けた検診から一年が経ちましたので検診に行って来ました。たくさんの方から「

不食2年半目の健康診断(低血糖）

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食2年半目、健康診断を受けて来ました♪ 早いもので前回健康診断を受けてから（2023年5月13日）はや1年が経ちました。私は以前は健康診断は受けない派でしたが不食を始めてから記録を残すために受け始めました。前回の健康診断のお話はコチラ詳しい検査結果が出るのは1ヶ月後になるそうです。ご報告はもう少しお待ちくださいね(^_-)ｖ今日は健康診断の時の面白いお話についてです。低血糖で看護婦さんに囲まれる

不食者、小食者は臭くない？オートファジーのお陰？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 最近気付いたこと。夫の匂いが無い。無臭。夫は以前は体臭がありました。自分の体臭は分からないので(^◇^;)多分私も体臭はあったと思いますｗ夫は小食生活を始めて2年半。私の不食生活とキャリア（期間）はだいたい同じです。私たちは食生活を変えてから体重も体調も生活も劇的に変化しました。最近気付いた私と夫の変化 ①体臭がしない（口臭） ②分泌物（排泄物？）が出ない。痰、鼻水、目やに、オリモノ、ニキビ、吹き

歯周病と不食の関係

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 今日は久しぶりに歯医者さんに行きました。前回、歯について書いたのは不食を始めて1年と2ヶ月経過した頃でした。不食前の私は歯を磨く度に歯茎から出血して初期の歯槽膿漏でした。虫歯にもなりやすくしょっちゅう歯医者さんに通っていました。不食後は歯茎の腫れや出血は一切なく、歯のトラブルも皆無となりました。今日は歯医者さんに行ったので前回のレポートから更に約1年半が経過した（不食2年半）今の状況をレポートします。今日

不食後劇的変化16（頭の揺れが消えた）劇的変化

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久々の不食後の劇的変化シリーズｗ現在も夫と私は少食＆不食生活をお気楽～にのんびりと続けております。夫の劇的変化はコチラ↓ 最近気付いた夫の変化について書いておきます。 ①顔の揺れが無くなった夫は会社員時代（今から10年前）から首（顔）が意思とは関係無く小刻みにユラユラ揺れていました。調べてみると【本態性振戦】と言うらしい。本能性とは「原因がハッキリしない」振戦とは「震え」の意だそうです。原因は分か

人は人を傷つける事も人に傷つけられることも出来ない

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 前回（不食すると別人になるの？）のつづき久々に昔の友人に会って自分の変化に気付いたというお話です。自分は自分をみることが出来ないから私たちは他者（現実）を分離（創造）し自分を知る経験をしています。人を傷つける事、人に傷つけられることは不可能この話は様々な本を読んで知ってはいましたがどうしても腑に落ちませんでした。そうだよね〜と素直に受け入れられなかった。だって現実に嫌なことを言われ傷ついたり人を傷つ

不食すると別人になるの？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 昨日は久しぶりに友人夫婦とお茶をしました。出会って１０年以上。そのご夫婦に「初めて会った時の私たちと今の私たちでは【別人】のようだ」と言われました。もちろん見た目も私たちは夫婦で合わせて30kg以上痩せたので激変したのですがｗオーラが全く違うそうです。（知らんけど～）(*^▽^*) たしか初めてお会いしたのは東京で【マイルのセミナー】でした。それからは年に1度くらいのペースでお会いする仲。だから私たちの徐々に

不食後劇的変化15（お金への執着）劇的変化

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 久々の不食後劇的変化シリーズです。その他の劇的変化はコチラ今日はお金のお話。実は私、不食してから「悩みも不安も欲もなくなりました～！！」ってのたまってましたが(^◇^;) 実は漠然としたお金に対する不安や欲がまだ若干ありました。正直に申しますとお金について全く何にも考えない！絶対的に自分の人生を信頼し楽観的になれてはいませんでした。私の固定観念私は以前はビジネス（会社経営）をしていたのでお金に対し

血管年齢測定した結果！

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と9ヶ月）今日たまたまマツキヨに行ったら【セルフチェックカウンター】なるものが新設されていて面白そう！と早速、夫と計測させて戴きました！マツキヨさんありがとうございます。<(_ _)> 血圧と骨密度は先日健康診断でも受けたので今回も同じような数値でした。因みに血圧は私は108の72 夫は105の67 コレがどういう数値なのか（良いか悪いか？）はよくは知らないのですが(^◇^;) まあ毎日、とても体

不食一年半健康診断結果③骨密度

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年8ヶ月）不食を始めて1年半経ったので健康診断を受けてきました。 ①身体計測　 ②尿検査の結果はコチラ↑ 今回は第三弾【骨密度】です。市の検査項目には入っていなかったので別料金3,500円が掛かりました。(#^.^#) 前に受けたときは【かかと】の部分を測るだけだったのでたいそうな機械での検査でちょいビックリ！！なるべくレントゲンやX線などの検査はパスしてきたので(^◇^;) まあいっか〜w 検査結果は

不食後劇的変化⑫指輪サイズダウン

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食1年と3ヶ月) 不食の劇的変化シリーズです！指輪のサイズが変わりました。昨日、またまた不食のメンバーのユキオさんから素晴らしい気づきを頂きました。こんなカレンダーの一文が送られてきたのです。私は元々、腎臓病で浮腫が酷かった。 ※自己紹介はコチラいつも食べると浮腫んで怠い、やる気が出ない、気分が落ち込むetc…. それをなんとかしたくて長年、色んな治療や療法をジプシーのように彷徨い渡り歩き（笑）【不

不食後劇的変化⑪ジーンズサイズ大幅ダウン

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と3ヶ月）久々に不食の劇的変化をお届けします。以前の変化はこちら↓↓ 不食になると欲は？不食になってから不思議と欲は殆ど無くなってしまいました。食欲はもちろん物欲も皆無（笑）以前は買い物大好き！ストレス解消に爆買いも爆食いもしていました。 ※ストレスが過食の原因そのほか睡眠欲ですが私はしっかりあります。少食、不食になると睡眠が必要なくなると聞きますが私は一日8時間は寝ますｗ寝るのが大好きな

不食後劇的変化⑩栄養ってなに？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と2ヶ月） 12月になり寒くなってきましたね！！肌がカサカサ、かかとはひび割れていませんか？肌荒れの原因て？調べてみると不食なのでどの栄養素も摂っていません上の必要な栄養素をみるとこれらの栄養素を網羅しようとすると大変ですね～(^◇^;) 私はもう1年以上、不食ですからこれらの栄養素は全く摂れてはいません。 ※私の食事以前は私も冬になるとかかとがひび割れてカサカサでした。今は不食をしている

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