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こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食前、 私は取り憑かれたように様々な健康食品、サプリメント、健康法 無農薬にこだわり 口に入れるもの、製法、内容、量、摂取時間にまで神経質なまで囚われていました。 暇さえあればインターネットで四六時中情報を集め 家族を巻き込み躍起になっていました。 それなのに持病の腎臓病は一向に改善もせず 日々、浮腫んだ身体と、重くて怠い心が私を支配していました。 病気にならないようにと、健康になりたいとやってる事なのにです。(^◇^;
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ ここ数日、noteをお休みしていました。 梅雨に入り、ウォーキングをしばらくお休みしていました。 すると なにも書くことが降りてこないのです。 やはりこのnoteは私（思考）が書いているのでは無い 宇宙と繋がった魂に降りてきているメッセージなんだな～と再確認しました。知らんけど～(*^▽^*) 肉や魚、お酒は飲まないんですか？ 皆さんからよく聞かれる質問です。 「お魚やお肉は全く食べないの？」ととても気の毒そうな顔で聞か
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ 私の最近の生き方は【委ねる】 自分の前に起きることを素直に受け入れ サレンダーして生きるようにしています。 (なるべく)w 前回のお話↓↓↓↓ 【奇跡のようなお誘いがあったという話】には 続きがあると書きました。 遅くなりましたが「委ねるシリーズ」③を書きます。 想っただけで波動は漂い現実を創る 突然サウナの中でお友達に「麻雀やる？」と誘われ驚きました( ﾟдﾟ); だって数日前、夫に「麻雀やったら？」と話したばかりだ
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ 昨日の続きです。 なぜか 全てを受け入れると流れはスムーズになるというお話。 嫌なことでも何でもかんでも受け入れなきゃならないの? そういうご質問を頂きました。 全てを受け入れるとは片寄らないこと。 右じゃなきゃダメ 金持ちじゃなきゃダメ 良い学校、良い会社じゃなきゃダメ 痩せてなきゃダメ 無農薬じゃなきゃダメ イケメンじゃなきゃダメ…. 私たちは永年生きているうちにこういう沢山の固定観念を身につけてしまっています。
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食290日目） パンパカパーン\(@^0^@)/ 今日で不食（少食）を始めて300日となりました！！ 頑張らない事が 継続している一番のコツだったのかもしれません。 そして このnoteでも何度もご紹介させて戴いている 私の不食の師匠（ベジ太さん）が居たから 続けられたのだと思っています。 師匠いつもありがとうございます感謝<( _ _ )> 私の不食の師匠 そんな不食の師匠ベジ太さんのYouTube動画はコチラです
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食253日目） 不食（少食）が上手くいかない人には ある特徴があるそうです。 それは「自分を責める人」 食べ過ぎては自分を責め 食事に罪悪感を抱いてしまう人。 そういう人は少食からはまだほど遠いそうです。 不食という生き方 弁護士さんで不食者の 秋山佳胤さんの本 「不食という生き方」では 不食が上手くいかない人は 「自分を責める人」と仰っています。 私は「お気楽不食者」ｗなので 他の不食者さんの本や体験やメソッド、
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです。 (不食252日目) 今日は朝から低次元のパラレルワールドに行って来ました ʅ（◞‿◟）ʃ たまに、やっちゃいますw 波動の法則 嫌な目に遭っちゃった(怒) 腹が立つことが起きた！ などなど 生きてりゃ色々ありますよね！ 昨日は 元総理が○された！ っていうネガティブに思える事件もあり 世の中の波動は結構 疑心暗鬼や不安、恐怖... といった感情(波動)が多く発せられていたかも... でも 「引き寄せの法則」や「波動の法
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食221日目) 寂しいと太る？ 食べすぎてしまうのは 心の枯渇感を埋めるためかもしれません。 【私の場合》 ①子どもの頃 そぉいえば太っていた事気にしていたなぁと気づいて ②そうだ！ 私は太ってた自分が嫌で人を羨んだり自分を卑下してたよね〜と受け入れて ③そんな感情持ってた私って頑張って耐えてたんだね〜。偉かった！よく頑張った！と認めてあげる！ ※全然気にしてない！と平気な顔してたけど本当は「傷ついてた私」を癒しトラウマ
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食218日目） 人は自分の利益でしか行動しない！ コレ聴くと「え～っ！！」と 絶対同意できないですよね。 例えば 自分の生活を犠牲にしてまでも ●人に尽くしている人…. ●お金ももらわずボランティアしている人…. ●親の介護や子供の世話…. こんな人たちは 自分の利益のためだけにやってるわけじゃないよ！！(怒）と怒られそうですが それも全て 自分自身の欲求を満足させたいが為の利益（欲求満足）行動なのだそうです（涙）
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食217日目） 昨夜 ふと目に入ってきた『みんさん』という方のブログ（note) 素敵だったので皆さんにも是非シェアしたいと思います。 摂食障害から少食へ みんさんは摂食障害を体験して 体重100kgから幸せを実感することで 徐々に少食になり現在37kg。 自分の中の日々の『幸せ』を大切に丁寧に見つめながら生きていらっしゃる素敵な方です。 同じ波動の人がつながる世界 みんさんのnoteでは 摂食障害から少食に至るま
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食215日目) 不食(少食)になるには『食』のこだわり大事？ 上記のように言われているので みなさん 身体にいいものを摂ろうと （身体に悪いモノを排除しようと） 神経質なくらい毎日頑張っていますよね！ 波動の法則 でも自分の波動が低(重)ければ 波動の高いモノは同調しません。 それは「人」も「食べ物」も「環境」も 全てにおいてです。 だから不食(少食)になるためにと 無農薬、オーガニック、無添加...と 頑張って選
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食214日目） 怒りや悲しみと食欲の関係 私も今朝ヤッちゃいました～(^_^;) 毎朝、夫婦で習慣にしてるウォーキングに行こうとしたら 旦那さんが 「今日は風が吹いてるから海（ウインドサーフィン）に行く！」と言い出した。 普段なら機嫌良く 「あ～そ～行ってらっしゃ～い」とお弁当まで作って送り出せるのに 今日はなんだかモヤモヤ、イライラ､グジグジ…💢 あげくは昔の事まで持ち出して あーだこーだと愚痴まで…. 出てくる出
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食201日目) プラーナで生きるには？ 不食（少食）者を目指すと プラーナを取り入れるにはどうしたらいいの？と 方法についていろいろと悩まれる方が多いように思います。 ★ヨガや呼吸法をマスターするの？ ★瞑想して松果体を活性化させないとダメ？ などなど… 私の場合は 一日50～100kcalの物質カロリーを摂取しているので 今の現代科学的常識ではとうに餓死しているはずですがｗ バリバリ元気に楽しく生きています。 ….
こんにちは！ お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食197日目） 少食になれば食べる量が減る 不食や少食になれば そもそも食べる量が少なくて済むので 食費も自ずと少なくて済みます。 ならばできるだけ良いものを選べるという選択肢も生まれます。 私は不食になって 食費が月7万から1万円以下になりました（凄）。 では良いもの（食品）とは何？ 無農薬の安全な農産物 真面目に取り組んでいる生産者さんが作っている食物….。 これらは少々割高ではありますが そもそも食費が大幅に
