不食実践日記ブログ

不食なのになぜ痩せない?ゲッソリしない?死なないの?

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食なのになぜ痩せないんですか? 食べないのになぜ餓死しないんですか? こういう質問がわんさか来ます（爆笑）世の中には太っていて悩んでいる人もいれば痩せすぎていて悩んでいる人もいます。自分が太ってた頃は痩せることが全て、痩せたら何も悩みはなくなると思っていました(^◇^;) 痩せてる人、痩せる心配を理解出来なかった。でもだんだん、不食を始めて視野が広がり高次から多面的に物事をみることが出来るようになるとそれ

もっと気楽に！そもそもなぜ不食?幸せになる為のはずでは?

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 昨日、海外のお友達とお話していました。海外で不食者は【ブレサリアン】や【プラニックリビング】とか呼びます。ブレサリアンすなわちブレス＝呼吸だけで生きる人プラニックリビング　すなわちプラーナを食べて生きる人プラーナについてはコチラ↓ 海外でもそおいう人はどんどん増えています。そして最近の彼らは昔の修行僧のように厳格な決まりやルールを作らず山田鷹夫さんが仰っていたように【食べても食べなくてもどちらでも良い】ライ

不食２年目に降ってきた使命③不食という新しい生き方

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ 不食2年目に突然降ってきた閃き「英語の本を出す」第3話です。 ①②話はコチラ突然、「不食生活を英語の本にする」というお役目を授かった私（勝手に言ってるだけかも～(*^▽^*)）前回までのお話で翻訳家さんや編集者さんたち役者も揃いさああとは出版だ！となるはずでしたがここでもなかなかの素晴らしい未体験を経験をすることに。私たちの生きる目的それは「魂の成長」。魂が成長するとはこれまでの経験や、すでに知って

不食者が断食すると

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食１年と６ヶ月）不食者なんだから断食する必要あるの？そう思いますよね！不食を始めて１年と半年改めて【私の不食】とは完璧に水も固形物も一切取らないのではありません。詳しい私の不食の定義はコチラ（あくまで私流）私の不食のスタイルは一日にお味噌汁を一杯たまにリンゴやフルーツ少し（約50〜150kal) 水分（水やお茶は好きなだけ）という食生活を送っています。詳しい【私の食事はコチラ】不食と断食の違いは

なぜ人は不食に憧れるのか？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と4ヶ月）「不食に憧れる？」ですって？そんな事あるわけない！食べる楽しみがなくなったら生きてる意味なんてないじゃん。そう思われる方が大多数だと思います。でも驚くことに一定数いるんですよ！「不食にいつかはなりたい！」という人々が ※不食とは私はいきなり、ある日突然不食になりましたので ※ある日突然不食者に頑張って！失敗を繰り返しながら…. 行きつ戻りつしながら…. 一歩一歩【不食者】になる努力して

不食になると痩せる？太る？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と4ヶ月）「不食になると痩せる？痩せすぎて病気にならない？」そういう質問がとても多いです。行動する前に心配の方が頭を占領しているようです。不食になると痩せ細る？私は現在　一日にお味噌汁（具無し）一杯の生活をずっと（1年以上）しています。物質的なカロリーで言うと50～100kcalでしょうか？ ※私の食生活はコチラ私達がずっと習ってきた常識から考えればこんなカロリーでは痩せ細っていくに違いありま

食べると痩せる！不思議な現象。

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食1年と2ヶ月）食べないと痩せ細る？！は嘘？不食を始めて半年間は体重が減り続けましたが現在は減少が止まりました。 ※身体の変化はコチラ食事も一日にお味噌汁（具無し）一杯と好きな飲み物制限無く（好きなだけ）カロリーに換算すれば一日/50～150kal でしょうか？ ※私の食事はコチラ皆さんの常識からすれば殆ど食べてないからどんどん痩せ細って病気になるか餓死すると思いますよね。でも私（不食者）の常識は

不食（少食）は何のため？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食357日目) 不食とは食べても食べなくてもどちらでも良いという考えの元お気楽に暮らすスタイルだと私は(勝手)に思っています。もう50日も不食を頑張ったのにとうとう昨日、爆食いしてしまった～「私はもうダメだ〜」(T_T) なんてメッセージをくださる方もいらっしゃいます。別に何かの大会に出て優勝を狙うわけでも、ギネスに挑戦するのでもない！途中で食べて何が問題なのでしょうか？そもそも何で不食や少食にな

⑨旅と不食者(南国はフルータリアン天国！)

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食346日目) 私は「不食者」と言ってもリキッダリアンです。 (水分は摂取しています。) お味噌汁の上澄み汁と水(お茶やコーヒーなど)豆乳etc.. 大体カロリーで言えば100kcal位でしょうか？！あまり細かい制約は無く「気分良く心地いい」を基準に暮しています。何せお気楽不食者ですから（≧∇≦）【不食とは】食べてもいいし食べなくてもいいどちらでも良い。どちらでも人は生きられる。というゆるいスタンスで

③旅と不食者(どこにいても理想の現実は自分で創れる(ウォーキング)

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ どこにいてもシリーズ (勝手にシリーズw) 先回は旅をしてても毎日の習慣を諦めなくても良い！太陽凝視も瞑想🧘‍♀️もどこでも出来る！現実は自分で創れると気づきました↓↓↓ 今朝また気づきが.... 私のもう一つの習慣それはウォーキングです♪ 毎朝大自然の公園を約1万歩ウォーキングします。運動して汗かいて気持ちいいはもちろんですがこのウォーキングこそ私の不食の源。太陽をいっぱい浴びプラーナ✨をいっぱい

不食（リキダリアンからブレサリアンへ）

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食336日目) とりあえずは1年は続けてみる！！と始めた不食。とうとう残り、ひと月(３０日）となりました。 ※ある日突然不食者にリキッダリアンからブレサリアンへ私は不食の中でもリキッダリアン(水分は摂る)です。 ※詳しい食事はこちら不食(リキッダリアン)を始めて6ヶ月間は体重、体脂肪が減り続けましたがその後5ヶ月間は変化無し。【体重・体脂肪変化】スタート時点から体重は約19kg減りました。体脂肪

不食とは食べないことではない！

【不食】とは食べ無い事ではなく【食べても食べなくてもてもどちらでもOK】と全てを許す(許可する）こと。【不食と断食の違い】↓↓↓ 食べたって良い不食者(ブリサリアン)で有名な秋山さんも私の不食の師匠のベジ太さんも会食など楽しむ時などは少量を戴く事もあるそうです。 ※ベジ太さんの不食のチャンネルはコチラ「あの人は不食者と名乗っているくせに実は陰で食べてる！！嘘つきだ！！」とか「本当は隠れて食べてるんじゃない？怪しい」とか少しでも食べてるところを

①不食10ヶ月終了！身体（肉体）変化リポート

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食307日目）不食になり11ヶ月目に入りました！ ※私の不食の定義はコチラいつものように体重などの変化についてレポートしようと思ったのですが 5月（7ヶ月目）から体重・体脂肪など肉体の変化はさほどありませんでした。なので取り立て身体（肉体の変化）についてのご報告はありません(≧∇≦)ﾉ前回までの身体の変化はコチラ↓↓↓ 不食10ヶ月間の体重変化上記のグラフは10ヶ月間の体重変化 5月からほとんど体重（体

プラーナの摂取量を増やす方法②(過食防止)

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食270日目）どうしても不食（少食）にしたいのに食べてしまう　(T_T) もう自分が嫌になる！！何も無理矢理　不食や少食になる必要は全然ないと思います。でも　自分の中の声がそう望む（本当の自分の望み）ならやはり食べたくないのに食べてしまうと自己嫌悪になって落ち込んでしまいますよね。分かります　分かります(‾◡◝) 私も以前はもそうでしたから不食（少食）になるにはプラーナの摂取量を増やす事が大事

不食 実践 日記 ブログ

#プラーナ